Wochenende Abnehmseminar: „Genussvoll abnehmen – Mit gesunder Ernährung und gemeinsamem Kochen zum Wohlfühlgewicht“

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt hier! Frühbucherrabatt bis zum 23.12.24! (Spare 50,00 €)

Möchtest Du auf einfache, alltagstaugliche Weise an dem exklusiven Wochenende Abnehmseminar teilnehmen, abnehmen und gleichzeitig den Genuss nicht verlieren? Lernen, wie es richtig geht? Dann sei Teil eines exklusiven Wochenendes in der Eifel, das Dir zeigt, wie Du durch bewusste Ernährung und leckere Rezepte Deinen Körper in Bestform bringst – und das ohne Verzicht!

Warum Du dabei sein solltest:

  • Erfolgreich abnehmen – ohne Diätstress!: Lerne, wie du durch einfache Anpassungen in deiner Ernährung dauerhaft und genussvoll abnehmen kannst. Dabei spielt die Verädnerung Deines Darm-Mikrobioms (Darmbakterienbesiedelung) eine große Rolle
  • Kochen in der Gruppe, was Spaß und Dich satt und glücklich macht: Gemeinsam bereiten wir köstliche, gesunde Mahlzeiten zu, die Du auch im Alltag mühelos nachkochen kannst.
  • Dein persönliches frisches und knuspriges Sauerteigbrot selbst backen: Lass Dich von der Kraft des Sauerteigs begeistern und backe künftig einfach Dein eigenes gesundes Brot – für eine gesunde, nachhaltige Ernährung durch Fermentierung.
  • Motivierender Austausch in kleiner Runde: Werde Teil einer inspirierenden Gruppe von Gleichgesinnten und genieße das Lernen in einer entspannten Atmosphäre.

Wer wir sind:

Wir beide sind einigen von euch bereits bestens bekannt. Wir fördern, lehren, unterstützen den ganzheitlichen Ansatz bei der Suche nach der Ursache von Krankheiten.

Pia ist zertifizierte Ernährungstherapeutin, zertifizierte Gesundheitspraktikerin, Gesundheitscoach und hat noch weitere hochwertige Ausbildungen. Ein wesentlicher Faktor ist auch Lebenserfahrung. Liebevoll, geduldig und herzerfrischend stellt sie sich allen Fragen und Aufgaben.

Peter ist Mentalcoach, Ernährungsberater, Epigenetikcoach, psychologischer Berater und ebenfalls lebenserfahren, liebevoll und mit sehr breitem Wissen der Zusammenhänge der Komplexität der Entstehung von Krankheiten betraut.

Für wen ist das Wochenende Abnehmseminar „Genussvoll abnehmen – Mit gesunder Ernährung und gemeinsamem Kochen zum Wohlfühlgewicht“ geeignet?

  • Wenn Du dauerhaft abnehmen möchtest ohne JoJo-Effekt.
  • Wenn Du Deine Gesundheit fördern möchtest.
  • Wenn Du gesundheitliche Risiken wie Diabetes, Bluthochdruck oder Gelenkprobleme reduzieren willst.
  • Bei ständigen bzw. wiederkehrenden Darmbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung, Bauchschmerzen.
  • Bei Schwierigkeiten zwischen emotionalem und physischem Hunger zu unterscheiden.
  • Bei Übergewicht und Adipositas.
  • Teilnehmer, die von ihrem Arzt eine Empfehlung zum Abnehmen erhalten haben
  • Wer den Austausch mit Gleichgesinnten in einer gemütlichen und offenen Atmosphäre sucht.
  • Wer mit hypnotischen Meditationen sein Essverhalten ändern möchte.
  • Wer sich für das neue Jahr „Abnehmen“ auf die Agenda geschrieben hat.
  • Du hast mit dem Rauchen aufgehört und dadurch an Gewicht zugenommen.
  • Teilnehmer, die einen positiven Umgang mit Stress und Emotionen erlernen wollen.
  • Wenn Du Deine Ernährung umstellen möchtest auf eine ganz einfache, unkomplizierte, gesunde und mit Freude und Spaß zuzubereitende Vollwertküche.

Wann & Wo findet das Wochenende Abnehmseminar statt?

  • Termin: Freitag, 31. Januar 2025, 16:00 Uhr – Sonntag, 02. Februar 2025, 16:00 Uhr
  • Ort: Seminarhaus Jonathan in der Nähe von Cochem, inmitten idyllischer Natur – perfekt, um abzuschalten und Energie zu tanken.

Das erwartet Dich:

  • Ernährungsberatung leicht gemacht: Alltagsnahe Tipps, um Deinen Speiseplan Schritt für Schritt zu optimieren.
  • Praktische Tipps & Tricks: Für die unkomplizierte Umsetzung Deiner neuen Ernährungsziele im Alltag.
  • Grundlagen und Basics: Alle, die sich für das Prinzip des Mikrobioms (auch die vielfältigen Zusammenhänge mit Krankheiten) interessieren, sind hier genau richtig. Der Darm ist unser größtes Immunsystem und neben psychischen Faktoren verantwortlich für unser Gewicht.
  • Koch-Workshops: Gemeinsam zaubern wir gesunde Gerichte, die auch zu Hause einfach nachzumachen sind.
  • Frisch gebackenes Sauerteigbrot: Lerne, wie Du Dein eigenes gesundes Brot backen kannst – ohne chemische Zusätze.
  • Fermentieren: Warum sit der Prozess des Fermentierens (was Oma noch wusste) für unseren Darm so wertvoll?
  • Gemeinsames Meditieren, Entspannungstechniken, Anti-Stressformeln: Lerne, wie Du künftig entspannter sein wirst
  • Wanderung in der hoffentlich verschneiten Eifel: Schneewandern, Wanderung mit Alpakas usw.
  • Ecstatic-Dance: Wer möchte kann am Ecstatic Dance teilnehmen, bewege Dich zur Musik, wie es für Dich angenehm ist.
  • Übernachtung im DZ oder Mehrbettzimmer mit eigener Dusche in Zimmern mit Lehmwänden, Schieferbad, Vollholzmöbeln
  • Es steht ein Einzelzimmer zur Verfügung, wer zuerst kommt…:-)
  • Im Preis sind alle Nahrungsmittel und Unterlagen enthalten, die Betreuung durch sehr erfahrene Coaches, die Unterkunft und alle Getränke.

Was du mit nach Hause nimmst:

  • Praktisches Wissen für Deinen Alltag
  • Ein Starter-Kit für den Sauerteig – für Dein eigenes Brot zu Hause
  • Tolle Rezepte und Inspiration, um Deine Ernährung nachhaltig zu verändern
  • Motivation und Energie, um Deine persönlichen Ernährungsziele zu erreichen
  • Handout

Dein Invest in eine gesunde Zukunft:

  • Seminargebühr: 698,00 € – alles inklusive (Übernachtung, Vollverpflegung und Materialien)
  • ACHTUNG! Frühbucherrabatt oder ein Weihnachtscookie: Wer bis zum 23.12.24 einen Platz bucht, spart 50,00 €
  • Die An- und Abreise ist selbst zu organisieren (Fahrgemeinschaften bilden!)

Sichere Dir Deinen Platz bei diesem exklusiven Wochenende Abnehmseminar!

Unsere Teilnehmerzahl ist auf nur 14 Personen begrenzt, damit wir intensiv mit Dir arbeiten können. Mindestteilnehmeranzahl, damit das Seminar stattfinden kann: 10 Personen

Melde Dich jetzt an! Ergreife jetzt die Chance, Deinen Ernährungsweg nachhaltig zu verändern – und tue gleichzeitig etwas Gutes für Deinen Körper!

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Wer weiterführende Infos sucht, der findet auf unserer Homepage jede Menge Impulse und Erfahrungsberichte.

Links auf dieser Homepage:

Der Einfluss Deiner Ernährung auf Deine Gesundheit

Ernährungsberatung Saarland

Gesundheitscoaching im Saarland

Omega3 Fettsäuren bei Post Covid

Ernährungsberatung bei Diabetes

Disclaimer: Wir versprechen nichts, was wir nicht halten können. Dieses Wochenende dient nicht dazu innerhalb von 3 Tagen 10 kg (oder was auch immer ) an Gewicht zu verlieren. Unser Ansatz ist es die Basis zu schaffen, um dauerhaft und systematisch Gewicht zu verlieren, ohne JoJo-Effekt. Ohne Ausrechnen von Kalorien, Nahrung wiegen usw. Unser Ansatz ist es, dauerhaft Dein Mikrobiom (die Darmbakterien) so zu verändern, dass sich die „Dickmacherbakterien“ reduzieren und die „Schlankmacherbakterien“ dauerhaft vermehren. Sobald dieses Gleichgewicht erreicht ist, wird sich der Stoffwechsel umstellen und Du nimmst automatisch ab. Vielleicht nur 1/2 kg pro Woche, aber auf ein halbes Jahr gerechnet ist das in Summe 12-13 kg. Wenn das mal kein Ansporn ist!