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‘Ernährungsberatung im Saarland’

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Gesundheitsprävention durch Nahrungsumstellung Die Bedeutung von Prävention im Gesundheitswesen wird immer stärker betont. Eine der wirksamsten und zugänglichsten Formen der Gesundheitsprävention ist die Umstellung der Ernährung. Sie bietet nicht nur die Möglichkeit, das Risiko für chronische Erkrankungen zu reduzieren, sondern auch die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir, wie eine gezielte Nahrungsumstellung […]

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  • Apfelpektin besteht aus pflanzlichen Fasern, die sehr kalorienarm sind und den Stofftransport durch den Darm fördern. Im Magen quellen sie auf und sorgen dadurch für ein langanhaltendes, angenehmes Sättigungsgefühl. Apfelpektin ist die Lieblingsspeise der Schlankmacherbakterien in Deinem Darm.
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Ernährungsberatung im Saarland Abnehmen ohne Diät, geht das? Zunächst beginnen wir mit der Frage, was erwartest Du von einer Ernährungsberatung im Saarland? Mal angenommen, Du möchtest abnehmen. Und DU hast den Entschluss gefasst: Ja, ich will jetzt unbedingt abnehmen, weil ich merke, dass es mir nicht gut geht. Als erstes führen wir gemeinsam eine Bestandsaufnahme […]