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Gesundheitscoaching, Ernährungsberatung
Kongeniales Coaching beim Finden der Ursachen
Für Dein Gesundheitscoaching, Deine Gesundheitsvorsorge:
Herzlich willkommen bei Kongeniale, Du bist angekommen an Deinem Ziel für ganzheitliches Gesundheitscoaching, umfassende Gesundheitsvorsorge und optimales Wohlbefinden. Als erfahrene Gesundheitsexperten und engagierte Gesundheitscoaches sind wir hier, um Dich auf Deinem erfolgreichen Weg zu einem vitaleren und erfüllteren Leben zu begleiten.
Über Uns
Bei Kongeniale glauben wir an die transformative Kraft von mentaler und körperlicher Gesundheit. Unsere Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheitsziele durch präventive Gesundheitsvorsorge zu erreichen und ein Leben in Balance zu führen. Als Deine erfahrenen Therapeuten verfügen wir über das Fachwissen und die Erfahrung, um Dir individuell angepasste Programme und Behandlungen anzubieten.
Warum uns Wählen?
Erfolgsorientiert: Unsere umfassende Erfahrung führt zu Deinem Erfolg, denn wir sind kurz gesagt zwei Experten. Wir entwickeln zuerst individuelle Pläne, die dann messbare, fundierte Ergebnisse liefern.
Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele stehen im Mittelpunkt unserer Therapien und Coachings. Wir bieten einen ganzheitlichen Ansatz, der alle Aspekte Deines Wohlbefindens berücksichtigt.
Unser Gesundheitscoaching:
Stelle Dir Deinen Gesundheitscoach als Deinen persönlichen Begleiter vor, der Dir hilft, Deine Gesundheitsziele zu erreichen und Deine Lebensqualität zu maximieren. Gesundheitscoaching als Teil der Gesundheitsvorsorge ist Dein maßgeschneiderter Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Stressmanagement – wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der perfekt zu Deinem Leben passt. Mit persönlicher Unterstützung und motivierendem Feedback bist Du auf dem besten Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst.
Entdecke die Vorteile unseres ganzheitlichen Gesundheitscoachings bei Kongeniale und starte noch heute Deine Reise zu einem gesünderen Leben!
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Analyse
Mit erfahrenem Gesundheitscoaching zur Gesundheitsvorsorge finden wir gemeinsam die Lösung!
Wenn du fest entschlossen bist, Dein Leben in die Hand zu nehmen, und bereits an verschiedenen Stellen ohne Erfolg nach Hilfe gesucht hast, könnten wir eine Alternative für Dich sein. Anstatt nur Deine Symptome zu behandeln, konzentrieren wir uns darauf, die zugrunde liegende Ursache Deiner Beeinträchtigung zu finden. Durch erfolgreiches Gesundheitscoaching erkunden wir gemeinsam mit dir sowohl Dein Bewusstsein als auch Dein Unterbewusstsein. Unser Ziel ist es, nicht nur eine Diagnose zu verwalten, sondern zusammen die Wurzel des Problems zu ergründen. Erst wenn die auslösende Ursache identifiziert ist, kann Heilung eintreten. Wir nutzen dazu eine Vielzahl von Techniken und arbeiten eng mit Psychotherapeuten und auch Ärzten zusammen. Bei uns profitierst Du von unserem umfangreichen Netzwerk.
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Detektivisches Vorgehen
Gesundheitscoaching, Gesundheitsvorsorge:
Gemeinsame Spurensuche mit Deinem Gesundheitscoach
Als Deine Berater bieten wir Dir ein einzigartiges Gesundheitscoaching-Gesundheitsvorsorge-Erlebnis. Wir hören Dir aufmerksam zu und erfassen das Unausgesprochene zwischen Deinen Worten. Vor und nach dem Coaching klären wir Dich gezielt auf. Wir arbeiten mit Dir an maßgeschneiderten Lösungen. Dabei bringen wir nicht nur unser umfassendes Wissen ein, sondern auch das, was Du anderswo nicht bekommst:
Zeit!
Viele Probleme in unserem heutigen Leben haben ihre Wurzeln in Kindheitstraumata (PTBS), Stress im Job, Mobbing, einem ungesunden beruflichen Umfeld, mangelndem Selbstwertgefühl und damit verbundener geringer Resilienz.
Diese Erkenntnisse basieren auf moderner Wissenschaft und sind nicht nur unsere persönliche Meinung.
Brauchst Du jemanden zum Reden? Jemanden, der Dich versteht und Dir aufmerksam zuhört? Dafür sind wir da, oder wir finden in unserem Netzwerk den passenden Kontakt für Dich, der Dir entscheidend bei der Lösung Deines Problems hilft.
Gesundheitscoaching und Gesundheitsvorsorge ist mehr als nur ein Gespräch. Es ist demzufolge eine gemeinsame Spurensuche, die Dir daher hilft, die Ursachen Deiner Probleme zu verstehen und folglich effektive Lösungen zu finden.
Lass uns gemeinsam an Deiner Gesundheit und Vorsorge arbeiten und die Weichen für ein auf jeden Fall besseres Leben stellen.
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Detektivisches Vorgehen
Gemeinsame Spurensuche
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wie wir das machen
wie wir das machen
Gesundheitscoaching im Saarland auch für Führungskräfte
Wir coachen Dich bei diesen Themen:
Unser umfangreiches Angebot
Gesundheitscoaching im Saarland: Über Geld und Moneymindset
Einführung in das Moneymindset
Unter dem Begriff „Moneymindset“ versteht man das Verständnis, die Glaubenssätze, die Haltung und die Einstellung zum Geld. Zuallererst: Du bist nicht schuld, wenn Du derzeit Schwierigkeiten mit dem Thema Geld hast. Egal, ob es gerade zu wenig ist, es gerade so ausreicht, oder ob Du Dich unwohl fühlst, weil Du plötzlich viel Geld hast, zum Beispiel nach einer Erbschaft. Auch das kann ungewollt zu einem Problem führen.
Positive Glaubenssätze im Gesundheitscoaching im Saarland
Bei unserem Gesundheitscoaching im Saarland lernst Du, wenn Du magst, auch positive Glaubenssätze, Affirmationen und vieles mehr. Aber erst, wenn wir die Ursache gefunden haben, warum Du Dich vom Geldfluss beziehungsweise vom Geld abgeschnitten hast.
Das ist nämlich gar nicht so einfach zu erkennen. Dafür gibt es uns als Deine Finanztherapeuten. Es reicht nicht, wenn Du Dir vorstellst, dass viel Geld zu Dir kommt, wenn der ursächliche Glaubenssatz dagegen spricht und Dein Unterbewusstsein etwas anderes sagt als Dein Verstand. Dein Unterbewusstsein ist ungefähr 40.000 Mal stärker als Dein Verstand. Somit musst Du – und wir schreiben bewusst „MUSST DU“ – Dein Unterbewusstsein mit einbeziehen. Und das nennt sich dann Finanztherapie.
Die Rolle des Unterbewusstseins im Gesundheitscoaching im Saarland
Wusstest Du, dass in den ersten beiden Lebensjahren Dein Gehirn in der Delta-Welle schwingt, der niedrigsten Frequenz unseres Gehirns, unter 4 Hz? Wusstest Du, dass Dein Gehirn in den ersten sechs bis sieben Jahren Deines Lebens in einer Frequenz schwingt, die als Theta bezeichnet wird? Diese Frequenz ist identisch mit der Schwingungsfrequenz, die Du in der Hypnose erlebst. Thetawellen umfassen einen Frequenzbereich von 4-8 Hz. Also hattest Du jahrelange „Hypnose“.
Die Prägung durch frühe Erfahrungen
In den ersten sechs bis sieben Jahren hast du nahezu alles ungefiltert geglaubt, was man Dir gesagt hat. Erst nach der Thetaphase, die im Alter von etwa acht Jahren endet, tritt der Zustand der bewussten Wahrnehmung und des logischen Denkens ein, der mit den Alpha- und Betawellen verbunden ist. Wir beobachten dies häufig in unseren Gesundheitscoaching-Seminaren im Saarland, in denen unsere Klienten gerade in dieser Phase lernten, dass Geld ein schlechtes Gefühl mache.
Dies kann auf verschiedene Einflüsse zurückzuführen sein, wie etwa das Fehlen von finanziellen Ressourcen zuhause, ständige Thematisierung des Themas oder anderweitige vermittelte Überzeugungen zu Geld, Wohlstand und den Reichen, zu denen „da oben“. Mit uns erschaffst Du Dir Dein eigenes Bild von Wohlstand und finanzieller Freiheit.
Geld ist ein neutrales Zahlungsmittel
Das Geld ist zunächst völlig neutral; es dient lediglich als Zahlungsmittel und weckt keinerlei emotionale Reaktionen. Wir gehen davon aus, dass Du bereits vertraut bist mit dieser Tatsache. Vielleicht hast Du sogar schon zahlreiche Ansätze ausprobiert, um zu verstehen, warum Dein Geldfluss stagniert oder nur spärlich fließt. Es könnte sogar sein, dass Du trotz ausreichender finanzieller Mittel immer wieder vor Herausforderungen stehst. Die Ursache für Geldmangel liegt oft in der Struktur Deines Denkens. Es könnte auch mit Deinem Selbstwert oder Deiner Selbstliebe verknüpft sein – diese Zusammenhänge werden wir jedoch individuell beleuchten.
Selbstliebe und Geld
Absolut bemerkenswert ist jedoch die wiederholte Beobachtung, dass unsere Klienten, wenn sie authentische Selbstliebe entwickelten, spontan eine Verbesserung ihrer finanziellen Lage erlebten. Der Grund? Die vorrangige Sorge um Geld verschwand. Die Freiheit, ohne Angst mit dem Thema Geld umzugehen, hat Dich befreit. Finanzielle Angelegenheiten sind oft von großer emotionaler Bedeutung. Dennoch sollte betont werden: Dein eigenes Wohlbefinden steht über finanziellen Belangen. Finanztherapie kann Dir dabei erheblich behilflich sein.
Ursachenforschung im Gesundheitscoaching im Saarland
Wir beginnen dort, wo andere aufhören, und gehen gemeinsam mit Dir tiefer in Dein Unterbewusstsein. Durch unsere Zusammenarbeit identifizieren wir die Ursachen, die bisher verborgen lagen. Vor dem Beginn unserer Arbeit erhältst Du von uns Fragebögen, mit denen Du bereits im Voraus arbeiten kannst. Dies ermöglicht es Dir, Zeit und Geld zu sparen, während wir uns um Dein Wohlbefinden kümmern. Unsere Herangehensweise als Finanztherapeuten ist darauf ausgerichtet, Dir baldige Verbesserungen zu bringen. Schon bald wirst Du eine deutliche Steigerung Deiner Entspannung und Sorgenfreiheit erleben, wie unsere bisherigen Ergebnisse beeindruckend zeigen.
Komplexität von Geldproblemen
Geldprobleme sind tatsächlich mitunter das am schwierigsten aufzulösende Thema in unserem Unterbewusstsein, weil sich Dein Verstand nicht mehr erinnern kann. Wurdest Du vielleicht geschlagen, dann weißt Du das vermutlich noch durch den Schmerz, der damit verbunden war. Worte hinterlassen zunächst keine körperlichen Schmerzen, gerade dann, wenn sie alltäglich und mantrenhaft immer wieder vorgetragen werden.
Veränderung des Denkens im Gesundheitscoaching im Saarland
Nicht nur das Trauma von damals muss durch Finanztherapie aufgelöst werden, sondern auch Dein Denken in Bezug auf Geld im Hier und Jetzt. Unsere Aufgabe ist es, Dir dabei zu helfen, dieses Denkmuster zu verstehen und zu verändern. Nutze unsere Expertise als Dein persönlicher Finanztherapeut im Saarland.
Wir versprechen, dass es uns beiden ein großes Anliegen ist, dieses Thema aus der Welt zu schaffen. Durch unser Gesundheitscoaching im Saarland möchten wir aktiv dazu beitragen, ein gesundes Moneymindset zu entwickeln.
Trauerbewältigung: Mit Trauer umgehen und Heilung finden
Weil uns das Leben leider auch konfrontiert mit Verlusten, geht es darum den richtigen Weg zu finden, mit Trauer umzugehen. Das kann herausfordernd sein. Wir beide bei Kongeniale.de bieten Dir umfassende Unterstützung und bewährte Strategien, um Deinen Heilungsprozess zu fördern.
Mit Trauer umgehen: Ein Leitfaden zur Bewältigung
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust, sei es der Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder andere bedeutende Lebensveränderungen. Zu verstehen, wie man mit Trauer umgehen kann, ist daher der erste Schritt zur Heilung.
- Akzeptanz der Gefühle: Es ist nämlich wichtig, Deine Gefühle zu akzeptieren und anzuerkennen. Trauer kann sich in verschiedenen Emotionen wie Wut, Schuld oder tiefer Traurigkeit manifestieren. Akzeptiere diese Gefühle daher als Teil des Heilungsprozesses.
- Suche nach Unterstützung: Sprich mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten. Mit Trauer umgehen wird nämlich leichter, wenn Du Dich nicht allein fühlst. Gemeinschaft und Unterstützung sind wesentliche Komponenten der Trauerbewältigung.
- Erinnerungen pflegen: Erinnerungen an den verlorenen Menschen oder die verlorene Zeit können schließlich Trost spenden. Finde daher Wege, diese Erinnerungen zu bewahren und zu ehren.
Professionelle Hilfe: Mit Trauer umgehen durch Beratung und Therapie
Manchmal ist es notwendig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mit Trauer umgehen zu können. Bei Kongeniale.de bieten wir:
- Einzelberatung: In persönlichen Sitzungen helfen wir Dir, Deine Gefühle zu verarbeiten und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
- Gruppentherapie: Der Austausch mit anderen Trauernden kann sehr heilend sein. Unsere Gruppentherapien bieten einen sicheren Raum für gemeinsames Trauern und gegenseitige Unterstützung.
- Online-Ressourcen: Unsere Website bietet zahlreiche Artikel und Ratgeber zum Thema Trauerbewältigung, insbesondere der Umgang mit Gefühlen. Hier findest Du wertvolle Tipps, wie Du Hilfe bekommen kannst.
Selbstfürsorge: Ein wesentlicher Bestandteil der Trauerbewältigung
Selbstfürsorge ist unerlässlich, um mit Trauer umgehen zu können. Achte auf Deine körperliche und emotionale Gesundheit, indem Du:
- Gesunde Routinen entwickelst: Regelmäßiger Schlaf, ausgewogene Ernährung und Bewegung können Deinen Geist und Körper stärken.
- Entspannungstechniken nutzt: Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Kreative Ausdrucksformen erkundest: Kunst, Schreiben oder Musik können kraftvolle Werkzeuge sein, um Deine Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten.
- Bewegung: Jede Art der Bewegung ist hilfreich. Vielleicht mal nur um den Block spazieren, oder in den Wald, achtsam, ruhig, den Atem als Hilfe nutzend.
Mit Trauer umgehen und neue Perspektiven finden
Während der Trauerprozess individuell ist und seine Zeit braucht, ist es dennoch möglich, wieder Freude und Bedeutung im Leben zu finden. Mit Trauer umgehen bedeutet nicht, den Verlust zu vergessen, sondern Wege zu finden, trotz des Verlustes weiterzuleben.
Wir sind gerne Dein Partner in der Trauerbewältigung
Wir sind bestrebt, Dir in dieser schwierigen Zeit zur Seite zu stehen. Besuche uns und gerne auch erst einmal unsere Website, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und hilfreiche Ressourcen zu entdecken. Gemeinsam können wir hilfreiche Wege finden, mit Trauer umzugehen und Heilung zu erfahren.
Erfahre mehr über unsere Trauerberatungsdienste und starte Deine Reise zur Heilung heute. Mit Trauer umgehen ist möglich, und wir sind hier, um Dich zu unterstützen.
Buche gleich einen Termin zum kostenlosen kurzen Beratungsgespräch.
LET'S WORK TOGETHER
Vorteile des Gesundheitscoaching:
Wähle Dein Thema:
Dein Wohlergehen ist unser gemeinsames Ziel
Nicht nur Liebe, auch Gesundheit geht durch den Magen
Was ist eine Ernährungsberatung?
Perfekte Partnerschaft?
Oh jaaaa!
Die Perfekte Partnerschaft:
Die Rolle der Kindheit und der Umgang mit Prägungen
Deine erlebte Kindheit hat einen enormen Einfluss darauf, wie du Beziehungen führst. Doch wie wirkt sich das Verhalten Deiner Eltern auf Deine heutige Partnerschaft aus? Erfahre, wie ungelöste Emotionen und Muster aus der Vergangenheit das Zusammenspiel mit Deinem Partner beeinflussen können.
Kindheitserfahrungen prägen Beziehungen:
Deine eigenen Erfahrungen als Kind können unbewusst Dein Beziehungsverhalten beeinflussen. War Deine Kindheit von liebevollen Eltern geprägt oder gab es eher Konflikte und Distanz?
Das Konzept des „Inneren Kindes“:
Häufig wird das „innere Kind“ für wiederkehrende Konflikte in Beziehungen verantwortlich gemacht. Doch es handelt sich dabei nicht um Schuld, sondern um unbewusste Muster, die aus vergangenen Erfahrungen resultieren.
Umgang mit emotionalen Prägungen:
Unverarbeitete Emotionen aus der Kindheit können zu Konflikten mit dem Partner führen. Erfahre, wie Du diese Muster erkennen und auflösen kannst, um eine harmonische Partnerschaft zu führen.
Verschiedene Herangehensweisen in der Partnerschaft:
Die Erziehung der Eltern prägt auch Deine Herangehensweise an Probleme in der Partnerschaft. Verstehst Du, warum Dein Partner anders handelt, wenn es um das unaufgeräumte Zimmer geht?
Die Bedeutung für andere Beziehungsbereiche:
Das Prinzip der Kindheitserfahrungen und ihrer Auswirkungen gilt nicht nur für das Thema Ordnung, sondern für alle Bereiche der Partnerschaft.
Tipp für eine harmonische Beziehung:
Entdecke eine schöne Idee, die Deine Partnerschaft bereichern kann.
Klicke hier um eine Idee zu entdecken (Perfekte Partnerschaft)
Moneymindset?
Was ist das?
Geldprobleme verstehen und lösen mit dem richtigen Moneymindset
Unter dem Begriff Moneymindset verbirgt sich weit mehr als nur das Verständnis für den Umgang mit Geld. Es umfasst Deine tief verwurzelten Überzeugungen, Deine Haltung und Deine Einstellung zum Thema Geld.
Bewältige Geldprobleme ohne Schuldgefühle
Als Erstes: Du bist nicht allein, wenn Geldprobleme Dich belasten. Ganz gleich, ob Du zu wenig Geld hast, gerade so über die Runden kommst oder Dich sogar unbehaglich fühlst, weil Du plötzlich viel Geld (geerbt) hast – diese Situationen können ungewollt zu finanziellen Herausforderungen führen.
Entdecke positive Glaubenssätze für finanziellen Erfolg
Von uns lernst Du, wenn Du magst auch positive Glaubenssätze, Affirmationen und anderes mehr. Doch bevor wir uns damit beschäftigen, identifizieren wir gemeinsam die tieferliegenden Ursachen, die dich von einem gesunden Geldfluss abschneiden.
Geldprobleme verstehen: Der Einfluss des Unterbewusstseins
Die Lösung liegt oft nicht auf der Oberfläche. Selbst wenn du Dir vorstellst, dass Geld in Dein Leben fließt, können unterbewusste Überzeugungen diesen Prozess blockieren. Dein Unterbewusstsein, das bis zu 40.000 mal stärker ist als Dein bewusster Verstand, spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Daher ist es unerlässlich, Dein Unterbewusstsein einzubeziehen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Die Prägung durch frühe Lebensphasen
Wusstest du, dass in den ersten beiden Lebensjahren Dein Gehirn in der Delta-Welle schwingt, der niedrigsten Frequenz unseres Gehirns, die unter 4 Hz liegt? Und in den folgenden 6-7 Jahren schwingt Dein Gehirn in der Theta-Frequenz, die mit dem Zustand der Hypnose vergleichbar ist. In dieser Phase bist Du besonders empfänglich für unbewusste Prägungen und Glaubenssätze, die Dein weiteres Leben beeinflussen.
Umgang mit finanziellen Prägungen aus der Kindheit
Häufig zeigen sich die Auswirkungen dieser frühen Prägungen in unserer Einstellung zum Geld. In unseren Seminaren beobachten wir oft, wie Klienten in dieser Zeit als Kind gelernt haben, dass Geld negative Emotionen auslöst. Ob durch mangelnde Präsenz von Geld in der Kindheit, ständige Thematisierung oder falsche Überzeugungen über Wohlstand – diese frühen Erfahrungen können unser Verhältnis zum Geld nachhaltig beeinflussen.
Mit einem fundierten Verständnis für Dein Moneymindset und den Mechanismen Deines Unterbewusstseins kannst Du deine Geldprobleme erkennen, verstehen und langfristig lösen.
Z.B. „die Reichen“ da oben, die Chefs, die Millionäre usw. Vermittelt wurde Dir ein Bild, ein Glaubenssatz, ein vielleicht falsches Verständnis von Geld und Wohlstand.
Geld an sich ist erst mal völlig neutral, es ist ein Zahlungsmittel und überhaupt nicht emotional. Punkt!
Wir gehen davon aus, dass Du das bereits weißt. Und Du auch schon vieles ausprobiert hast, um herauszufinden, warum bei Dir kein oder wenig Geld vorhanden ist. Es kann auch sein, dass Du immer wieder in Schwierigkeiten kommst, obwohl ausreichend Geld vorhanden ist. Ein Geldmangel ist immer ein Thema Deines Mindsets, denn es ist ja genug Geld da. Schau Dich um!
Es kann auch mit Deinem Selbstwert, Deiner Selbstliebe zusammenhängen, das werden wir aber im Einzelfall aufklären. Eindrücklich war jedoch schon öfter, dass Klienten, die wahre Selbstliebe erfahren konnten, plötzlich von ganz alleine zu viel Geld kamen. Warum? Weil dann nicht mehr die Sorgen im Vordergrund standen. Geld emotionalisiert ungemein stark. Aber auch Du bist wichtig! Wichtiger als Geld.
Lösung:
Wir fangen dort an, wo andere aufhören. Wir suchen in Deinem Unterbewusstsein die Ursache. Und wir finden sie gemeinsam mit Dir zusammen.
Bevor wir mit Dir zu arbeiten beginnen, bekommst Du von uns Fragebogen zugesandt, mit denen Du schon vorab arbeiten kannst um Zeit und Dein wertvolles Geld zu sparen. Das ist unser Entgegenkommen, damit es Dir bald besser geht. Und Du wirst sehen, dass Du entspannter und sorgenfreier wirst. Unsere bisherigen Ergebnisse zeigen das eindrucksvoll.
Für Geldprobleme braucht es Experten:
Geldprobleme sind tatsächlich mitunter das am schwierigsten aufzulösende Thema in unserem Unterbewusstsein. Weil sich Dein Verstand nicht mehr erinnern kann. Wurdest Du vielleicht geschlagen, dann weißt Du das vermutlich noch durch den Schmerz, der damit verbunden war. Worte hinterlassen zunächst keine körperlichen Schmerzen, gerade dann, wenn sie alltäglich und mantrenhaft immer wieder vorgetragen wurden.
Es muss aber nicht das Trauma von damals aufgelöst werden, sondern Dein Denken in Bezug auf Geld im Hier und Jetzt. Wir helfen Dir dabei es zu verstehen. Versprochen. Es ist uns beiden ein großes Anliegen, dass genau dieses Thema aus der Welt verschwindet.
Und wir wollen unseren Teil dazu beitragen mit einem gesunden Moneymindset.
Die Bereitschaft für Dich zu sorgen...
Warum brauchst du einen Gesundheitscoach?
Erfahre hier mehr!
Gesundheit – ein Thema, das oft vernachlässigt wird. In der Schule lernen wir viel, doch das Wesentliche bleibt oft unbehandelt: ein gesundes Lebensmodell. Nur wenige beherrschen es mühelos, während andere sich im Alltag abmühen. Unsere Ansichten über Gesundheit werden von unseren Eltern, unserer Umgebung und unseren eigenen Erfahrungen geprägt. Aber was ist mit der Zeit dazwischen? Die Zeit, in der wir aktiv unsere Gesundheit gestalten können?
Wenn Du erst dann über Gesundheit nachdenkst, wenn du bereits krank bist, verpasst du wertvolle Zeit – Zeit, die Du nutzen könntest, um Deine Gesundheit zu erhalten.
Weißt Du, wie man gesund wird?
Es ist keine Schande, nicht zu wissen, wie man gesund bleibt, bevor Krankheit eintritt. Im Gegenteil, es erfordert Stärke, sich Hilfe zu suchen, wenn man sie braucht. Leider scheitern viele daran, offen für Unterstützung zu sein. Sie halten es für ein Zeichen von Schwäche, um Hilfe zu bitten. Aber die Wahrheit ist, dass wir alle manchmal Hilfe benötigen, um unser Bestes zu geben.
Ein Gesundheitscoach kann Dir helfen, neue Perspektiven zu entdecken und Antworten auf Deine dringenden Fragen zu finden. Selbst scheinbar unwichtige Gedanken können zu ernsthaften Anliegen werden, wenn sie unbeachtet bleiben. Ein Gesundheitscoach begleitet dich liebevoll auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben.
Ernährungsberatung und Gesundheitscoaches sind hip!
Selbst erfolgreiche Manager und Athleten nutzen Coaches für verschiedene Bereiche ihres Lebens. Sie wissen, dass sie es alleine nicht schaffen. Auch Du solltest nicht zögern, professionelle Unterstützung anzunehmen, um Probleme im Voraus zu vermeiden. Gesundheit erfordert Prävention und Resilienz – und wir sind hier, um Dich dabei zu unterstützen.
Buche noch heute eine Ernährungsberatung und Gesundheitscoach-Sitzung und investiere in deine Zukunft!
An apple a day keeps the doctor away.
Warum? Unter der Schale des Apfels findest Du unter anderem wertvolles Pektin. Dieses ist äußerst gesund für Dein Darmmikrobiom! Ganz einfache Ernähungsberatung!
Dauernder Stress?
Sehr, sehr ungesund!
Ändere es! Jetzt!
Optimiere dein Leben mit einem Gesundheitscoach: Stressvermeidung leicht gemacht
Warum Stressvermeidung so wichtig ist
Stress – der unsichtbare Schatten, der über unsere Gesundheit schwebt. Es wird vermutet, dass Stress zu einer Vielzahl ernsthafter Krankheiten führen kann. Doch ist dieser Zustand wirklich unvermeidbar? Oder könnte es sein, dass Stress zu einem großen Teil in unserem eigenen Denken und Handeln begründet liegt?
Die Macht des Mindsets
Vielleicht ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und zu reflektieren. Warum setzen wir uns diesem Druck aus? Ist Stress wirklich unausweichlich, oder haben wir die Kontrolle darüber? Diese Fragen könnten den Schlüssel zur Stressbewältigung und einem gesünderen Lebensstil liefern. Findest du Dich in diesen Gedanken wieder?
Die Mythen des Stresskults
Glaubst Du, dass nur ein volles Terminkalender und endlose Überstunden Dich wertvoll machen? Oder dass nur ein gestresster Manager ein guter Manager ist? Diese Überzeugungen sind längst überholt und können uns mehr schaden als nutzen. Es ist Zeit, neue Wege zu erkunden.
Die Wahrheit über Stress und Leistung
Stress wird oft mit Leistung und Bedeutung verbunden. Doch ist das wirklich der einzige Weg? Können wir nicht ebenso produktiv sein, ohne uns dem ständigen Druck auszusetzen? Diese Gedanken könnten Dein Leben verändern.
Ein Blick in die Zukunft
Stell dir vor, wie viel Du erreichen könntest, wenn Stress nicht mehr Dein ständiger Begleiter wäre. Du könntest Dein volles Potenzial entfalten und Dich dabei sogar lebendiger fühlen als je zuvor.
Sorge für dich selbst: Der Gesundheitscoach als Wegweiser
Wenn Zeitmangel Deine größte Ausrede ist, ist es Zeit für eine Veränderung. Dein Gesundheitscoach kann Dir dabei helfen, Stress zu reduzieren und Dein Leben in Balance zu bringen. Starte noch heute Deine Reise zu einem stressfreieren Leben und entdecke, was wirklich wichtig ist.
Du hast nur ein Leben und Zeit bekommst Du als einzige Ressource nie wieder zurück. Jede Sekunde Deines Lebens ist, wenn sie gelebt ist, vorbei.
Befreie dich aus dem Hamsterrad und investiere in deine Gesundheit!
Bist Du im Hamsterrad gefangen und siehst keinen Ausweg mehr? Dann ist es höchste Zeit, dass wir uns zusammensetzen und über Deine Stressvermeidung sprechen.
Der tägliche Kampf im Business:
Wir wissen genau, wie es ist. Als Geschäftsführer jonglierst du mit unzähligen Projekten gleichzeitig, sorgst dafür, dass alles reibungslos läuft und die Gehälter pünktlich bezahlt werden. Doch dabei ständig im „always-on“ Modus zu sein, sogar im Urlaub erreichbar zu sein, ist nicht nur belastend, sondern schadet auch Deiner Gesundheit.
Stress und Gesundheit im Fokus:
Stress ist ein natürlicher Mechanismus, der einst dazu diente, uns vor Gefahren zu schützen. Kurzfristig kann er uns zu Höchstleistungen antreiben und unseren Körper in Alarmbereitschaft versetzen. Doch wenn dieser Zustand täglich, über Monate oder gar Jahre hinweg anhält, wird der Körper dauerhaft belastet. Der Cortisolspiegel steigt, der Blutdruck bleibt hoch, und die langfristigen Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind offensichtlich.
Fazit:
Du brauchst keinen Arzt oder Wissenschaftler oder ein Studium der Raketentechnik, um zu verstehen, dass chronischer Stress Deine Gesundheit erheblich gefährdet. Es ist eine einfache, aber logische Erkenntnis, dass langfristige Stressbelastung zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann.
Stressvermeidung und Gesundheitscoach:
Eine lebenswichtige Maßnahme für dein Wohlbefinden
Das Wort -Stress-, ist leider viel zu oft in unserem Leben präsent. Doch diese Überarbeitung tut Dir nicht gut, das solltest Du Dir klar machen. Vielleicht bemerkst du seine Auswirkungen nicht sofort, aber irgendwann bricht alles zusammen, und dann wird es schwer ihn zu ignorieren.
Ernährungsberatung: Ein wichtiger Schlüssel zur Stressbewältigung
„Alle anderen machen es ja auch“ – diese Ausrede zählt nicht. Denn nur Du bist für Dein eigenes Wohlbefinden verantwortlich. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Stress zu reduzieren, sei es durch Yoga, Meditation, Entspannungsübungen oder Vipassana. Doch das Erkennen der Ursachen steht an erster Stelle.
Gesundheitscoach: Dein Partner auf dem Weg zu einem stressfreien Leben
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass das Erkennen der Auslöser der erste Schritt ist. Erst dann können wir gemeinsam Lösungen entwickeln. Jeder Mensch hat seine eigene Herangehensweise, daher ist es sinnvoll, individuelle Lösungswege zu finden.
Ernährungsberatung: Ein weiterer Baustein für deine Gesundheit
Wenn du bereits unter gesundheitlichen Problemen aufgrund von Stress leidest und keine Lösung findest, sind wir für dich da. Ernährungsprobleme gehen mit Überarbeitung einher. Buche noch heute ein Strategiegespräch, um gemeinsam einen Weg aus dem Stress zu finden. Wir bieten dir eine ganzheitliche Unterstützung, damit du wieder in Balance kommst.
Burnout...
wir sind für Dich da
Gesundheitscoach für Burnout-Prävention und Ernährungsberatung
Ein Burnout ist mehr als nur eine Nebendiagnose – es ist ein Syndrom, das durch Überlastung bei beruflichen oder privaten Tätigkeiten entsteht. Als Gesundheitscoach mit Schwerpunkt auf Burnout-Prävention und Ernährungsberatung verstehen wir die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes.
Erste Warnzeichen erkennen und handeln
Die ersten Anzeichen können subtil sein, wie eine Zunahme von Überstunden, Fehlleistungen und häufigere Krankenstände. Diese Signale sollten ernst genommen werden, um langfristige Ausfälle zu vermeiden.
Investition in Deine Gesundheit lohnt sich
Der Preis für lange Ausfälle durch Burnout ist hoch – sowohl für Arbeitgeber als auch für die Solidargemeinschaft. Doch als Betroffene/r solltest du schnell handeln, um Deine Gesundheit wiederherzustellen.
Unser Angebot für dich
Kontaktiere uns und entdecke unsere vielfältigen Möglichkeiten zur Burnout-Prävention und Ernährungsberatung. Die Ernährung spielt eine große Rolle bei hohem Anteil an Stress, denn nimmst Du Dir tatsächlich Zeit für gesundes Essen?
Neben wertvollen Gesprächen und praktischen Tipps bieten wir auch langfristige Unterstützung an, die individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Naturnähe als Heilmittel
Erfahre, wie wir gemeinsam mit unseren Klienten in der Natur Heilung und Erholung finden. Weg vom Stress, hin zur Ruhe und Entspannung – warum nicht auch Du? Gerne bieten wir Dir Langstreckenwanderungen an. Raus in die Natur. Wandern entzieht dem Kopf die Kraft zu Denken, denn Du brauchst beim Wandern die Kraft in den Beinen.
Vertrauliche Gespräche über Deine Bedürfnisse
Wir bieten nicht nur Wege aus den auslösenden Momenten, sondern auch eine vertrauensvolle Atmosphäre, um über Deine individuellen Herausforderungen zu sprechen. Melde Dich gerne bei uns für weitere Informationen.
Alles, was Du brauchst,
ist Deinen Willen zur Veränderung!
Unsere Angebote für Dich
Beziehungen
Verbessere Deine Beziehung! Wir zeigen Dir wie! Schnell und ohne großes Tam-Tam helfen wir euch mit praktischen Beispielen wieder einander zu vertrauen.
Gesundheit
Warum bist Du krank? Wo ist die Ursache? Und bist Du bereit die Ursache Deiner Erkrankung zu suchen? Wir helfen Dir dabei mit unserer jahrelangen Erfahrung!
Moneymindset:
Entscheide Dich bewusst
für Geld, für Wohlstand und
für Deinen Erfolg!
Burnout:
Du hast bereits einen Burnout oder Du möchtest vorsorglich aktiv sein? Nimm Dir uns als Coach. Mit uns kannst Du alles besprechen!
Ernährung:
Abnehmen geht über Nahrungsumstellung ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Und wie einfach das ist, erklären wir Dir und Deinen Darmbakterien. 🙂
Zu viel Stress?
Stress ist ursächlich für viele ernsthafte Erkrankungen. Darum lass uns vorher miteinander reden! Aus eigener Erfahrung kennen wir Lösungswege!
Begeisterte Kunden
Kunden Feedback
Hier findest Du Testimonials unserer Klienten, die von unserer Arbeit begeistert sind. Wir stehen hier für die Richtigkeit und den Wahrheitsgehalt der Aussagen ein.
Ich war erst skeptisch, dann hat mich aber das Wissen der beiden überzeugt. Meinen Burnout habe ich im Griff. Ich kann mit den Techniken viel anfangen, bewege mich jetzt mehr und führe gezielt achtsame Zeiten für mich ein.
Großes Lob an die beiden Ex-Kollegen. Ihr macht das prima! Was mich gefreut hat war, dass ich sehr schnell Hilfen hatte, die schnell und unkompliziert umzusetzen sind.
Man spürt, dass die beiden einen ganz großen Schatz an Ideen und Lösungen bereitstellen können. Für unsere Beziehung war und ist das wahrlich großartig. Kein Thema ist tabu, keine Frage wird als doof angesehen. Wir verstehen uns seit dieser Zeit viel besser, gerade, weil wir verstanden haben, warum wir ständig gestritten haben.Pia ist eine exzellente Köchin, die mir beigebracht hat mit Spaß und Freude ganz neu zu kochen. Ich wusste nicht, wie schädlich Fertigprodukte sind und ich habe gelernt mich auch im Büro gesund zu ernähren. Peter kann fantastisch erklären, sodass ich alles verstanden habe. Ich weiß nun, wie mein Darm funktioniert und warum Zucker mich süchtig machte und was ich dagegen tun kann. Sauber!
- Ich kam mit mehr als 30 kg Übergewicht. Peter und Pia haben es wunderbar verstanden, mir zu erklären, wie ich abnehmen kann, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Ich habe im Wochenendkurs gelernt neu zu kochen, sodass mein Darm das bekommt, was er braucht. Ich esse seit dieser Zeit nur noch wenig Zucker und bin sehr glücklich. Noch ist das Ziel nicht erreicht, aber ich arbeite weiter. Gut ist, dass ich immer anrufen darf, wenn ich nicht mehr weiter weiß oder ich gerade am verzweifeln bin. Klasse Service.
Kann ich nur empfehlen! Danke für alles!
Euer Engagement ist großartig. Ich fühle mich sehr unterstützt.
Weil mein Arzt keine Zeit hatte, bin ich auf die Gesundheitscoaches Peter und Pia gekommen. Dass die Ursachen meiner Erkrankung aus der Kindheit kommen könnten, da wäre ich nie von selbst drauf gekommen. Mein Therapeut zweifelt immer noch daran, aber ich fühle mich bestätigt und wohl. Und das ist entscheidend.
Liebe Pia, lieber Peter, ich danke euch von ganzem Herzen. Nach jahrelangem Suchen nach der Ursache meines Morbus Chron kam mir im Rahmen der Besprechung bei euch die Erleuchtung. Jetzt darf Gesundheit folgen.
Herzlichst Maria
Unser Honorar:
Erstberatung
€0,00- ca. 20 Minuten
- Kennenlernen
- Passen wir zusammen?
- Zielformulierung
- keine weiteren Leistungen
Coaching 3-4 Std.
€280 /3-4 Std- Professionelle Beratung
- zu dem von Dir
- ausgewählten Thema
- mindestens 3 Std.
- intensives Coaching
- mit Peter oder Pia
- Nachbetreuung ca.
- 2 Telefonate
Intensiv Coaching
€n.V. /Tag- von 8:00 Uhr - 18:00 Uhr
- all inkl. (Speisen und Getränke)
- Intensivtraining
- zu Deinem ausgewählten Thema
- mindestens 10 Std.
- intensives Coaching
- mit Peter und Pia
- Nachbetreuung
- ca. 3 Telefonate
- Preis nach Vereinbarung
2 Intensiv Tage
€n.V. /2 Tage- 2 Tagesseminar
- Professionelle Beratung
- zu dem von Dir
- ausgewählten Thema
- insg. mindestens 17 Std.
- Tag 1: 14:00 h - 20:00 h
- Tag 2: 09:00 h - 20:00 h
- Intensives Coaching
- mit Peter und Pia
- inkl. Übernachtung und
- Getränke und Speisen
- 12/7 Telefonnachsorge
- Preis nach Vereinbarung
3 Intensiv Tage
€n.V. /3 Tage- Wochenendseminar
- 3 Tage für Dich! Wir sind
- die ganze Zeit für Dich da.
- Professionelle Beratung
- zu dem von Dir
- ausgewählten Thema,
- insg. mindestens (!) 24 Std.
- Tag 1: 14:00 h - 20:00 h
- Tag 2: 09:00 h - 20:00 h
- Tag 3: 09:00 h - 14:00 h
- Intensives Coaching
- mit Peter und Pia
- inkl. Übernachtung und
- Getränke und Speisen
- 12/7 Telefonnachsorge
- Der Klassiker um intensiv am
- Thema dran zu bleiben
- Preis nach Vereinbarung
Erfolgreich Abnehmen
€n.V. /2 Tage- 2 Tagesseminar
- Professionelle Beratung
- Abnehmcoaching oder
- Ernährungsberatung
- inkl. Koch- und Backkurs
- insg. mindestens 17 Std.
- Tag 1: 14:00 h - 20:00 h
- Tag 2: 09:00 h - 20:00 h
- Intensives Coaching
- mit Peter und Pia
- inkl. Übernachtung und
- Getränke und Speisen
- 12/7 Telefonnachsorge
- Preis nach Vereinbarung
*Alle angegebenen Preise sind Endpreise und beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
Bei allen Fragen zu unserem Angebot kontaktiere uns gerne vorab um alles im Vorfeld zu klären. Nach Deiner Buchung melden wir uns bei Dir und briefen Dich auf den Termin.
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Wir freuen uns auf Deinen Besuch bei uns in Kirkel.
Wir beraten Dich auch online, wir kommen zu Dir nach Hause in Dein persönliches Umfeld, wir treffen uns in einer neutralen Umgebung, wie es für Dich am Besten passt.
Reisekosten stellen wir in Rechnung.
Unsere Gesundheitscoachingleistungen sind vorab zu bezahlen.
Wir sind für Dich da:
Montag: 09.00 Uhr – 17:00 Uhr
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